膝の痛み

 

膝の痛み

  • 軽症:スポーツは可能であるが、その後痛む。
  • 中等症:スポーツのプレーには支障がないが、途中と後で痛む。
  • 重症:常に痛み、プレーに支障が出る。
  • 最重症:腱や靱帯の断裂。

日本整形外科学会より

 

 

原因

膝の痛み

① 大腿四頭筋腱付着部炎(ジャンパー膝)
② 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)
③ 鵞足炎
④ 腸脛靭帯炎

 

選手側の問題としては、筋力不足、筋力のアンバランス、骨の成長と筋の伸びとのアンバランス、からだの柔軟性不足、アライメント不良などが挙げられ、練習や環境の問題としては、オーバートレーニング、選手の体力や技術に合わない練習、不適切な靴、硬すぎたり軟らかすぎる練習場などが挙げられます。

 

» 膝蓋腱炎・ジャンパー膝

» 鵞足炎

» 腸脛靭帯炎

» オスグッド

 

 

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