むらやま整骨院は、町田市でスポーツ障害を中心とした施術を行っています。ケガから野球肘やテニス肘等までお気軽にご相談ください。

原因

• ジャンプや着地動作の時に膝が痛い
• 走ると膝が痛い
• 立ったり座ったりすると膝が痛い
• 膝が痛くて正座ができない
• 膝の痛みが治ったと思ったらまた痛くなるを繰り返している
• 病院や整骨院、整体に行ってるが一向に良くならない

大腿四頭筋の柔軟性低下が要因とされていますが、「着地時のタイミングのズレ」が原因のことが多くあります。

膝蓋骨周辺に微小断裂が起こります。
筋腱の微小断裂の痛みは体が温まると良くなる特徴があるので、 体が温まっている時のオーバーユースが原因で、冷えてから症状の悪化に気が付きます。
筋腱の損傷が治りきらないうちに無理をすると、ムコイド変性（結合組織の粘液変性）、フィブリノイド変性（線維素様のものが組織に沈着して組織傷害や炎症を引き起こす）が起きて痛みが慢性化してしまいます。