４月に入り新しい生活、仕事になる方が多いかと思います。
新しいことがあると不安が出てくることがあるかと思います。
試合で結果が出せるか心配になったりすることもあるかと思います。
試合の結果や未来のことを考えていたら、不安はなくならない
でも、大事なのは“今日できること”に集中すること、です
目の前の仕事に集中する。
全力で練習する。
体のケアを怠らない。
一つひとつのプレーに集中する。
その小さな積み重ねが、不安を消していく。
未来の結果は、
“今日の努力の積み重ね”
でしか変わらないんです
だから
今できることに全力を尽くしていいきましょう
https://www.youtube.com/shorts/uQJKNhNg99Y
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