肩を柔らかくして速い球を投げるためには⚾⚽🎾🏐
みなさんご自宅で一生懸命エクササイズをしたらトレーニングをしたりしていると思います
その努力、素晴らしいです！
でも──
“やり方”を間違えると逆効果✖
肩関節ばかり動かすと、
関節包や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります⚡
本当に大切なのは「胸郭から腕を動かす」こと
ここを理解できるかどうかで、
あなたの肩の未来が変わります🌞
＼神経バランス整体でスポーツ障害や日常の痛みを解消！／
https://www.youtube.com/shorts/cTztF5s6wHI
(diam)１週間の予約状況(diam)
６日㈮AM 村▲ 日▲
PM 村▲ 日▲
７日㈯AM 村残１ 日残１
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８日㈰AM 日✖ 体操教室 PM 日〇
９日㈪AM 村〇 PM 村▲
10日㈫AM 村▲ PM 村▲
11日㈬AM 日✖ PM 日〇
12日㈭AM 村▲ 日〇
PM 村〇 日▲
村➜村山 日➜日極
となっております
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