固定はしない方が良い！？
捻挫などしたときに
昔はがっちり固定していたと思います。
いまあまり固定しないって知ってましたか？
固定をすることにより周りの損傷していない組織まで
固まってしまい
リハビリに時間がかかってしまいます
例えば捻挫の場合であれば
骨の位置を整えて、荷重をしないようにして、
固定をせず過ごす方が復帰までの時間は短くなる可能性が
非常に高いです！
※骨折など固定をすることもあります
https://www.youtube.com/shorts/2fgl8Ydu_xI
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