打球を飛ばしたかったら脱力がポイント
野球でもバレーでもゴルフでも、
どんな競技でも瞬間的に大きなパワーを出したかったら、
脱力した状態から瞬間的に力を入れることが重要です
ずっと力を入れっぱなしでは爆発的な力は出せません
ポイントは「脱力から瞬間的に力を入れる」です
これが苦手な人はパワーが生まれません
https://www.youtube.com/shorts/dDsI_Dr4_Lo
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