・練習を休んだり筋肉をほぐすと痛みが引くけど、またすぐに痛くなる(-“-)
・久しぶりにバッドを振ったら痛くなった！！
・手を握ったり物を持つのが痛い💦
・パソコンなどの日常生活も痛い😫
本当に筋肉をほぐすだけで治るのでしょうか？？
腕や肩だけを使っていませんか？
体を上手に動かせていますか？？
フォームはそれで大丈夫ですか？
スポーツや日常生活で痛みを繰り返している方は
痛みを引き起こしている原因が必ずあります💡
神経の伝達や体の使い方、フォームなど、
痛みの原因から改善をして痛みを繰り返さない体を一緒に作りましょう(^^)/✨