アイトレ

こんにちは!

昨日午後の休診の時間を使って
アイトレーニングを行いました
スマホやパソコンで目を動かす筋肉もじつは凝り固まっているのです!!!
凝り固まったアイトレの筋肉をしっかりと動かしてほぐし
それから
①目で見て
②頭で判断して
③身体を動かす
というトレーニングを主婦の方を中心に行いました
みなさん大盛り上がりで、笑い声が絶えない1時間となりました⤴

盛り上がりすぎて写真を撮り忘

次回は12月12日㈬午後2時から
どなたでもご参加いただけます。
費用は無料です☆
 
12月26日にはジュニア(小~中学生)対象のアイトレーニングも開催する予定です♪
 
定員に限りがございますので
ご興味のある方はお早めにご連絡下さいね

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