よく捻挫だから、と軽く考えている方にお会いしますが
しっかりと治さないとクセになる可能性あります😱
なぜならば捻挫というのは
【靭帯損傷】です。
靱帯が断裂しています❌
これを放置すると断裂したままになる可能性があります！
そうなると・・・
関節が緩い状態のままになってしまいます
緩いとまた捻ってしまい捻挫を繰り返す可能性が高くなります
足のためにもまずしっかりと修復しましょう
そしてそのあと正しい使い方を再構築していく事も重要です🙂
むらやま整骨院では
『正しい使い方の再構築』
までサポートいたします
https://www.youtube.com/shorts/hAvI-ityD0o
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